2023年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
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1893 kcal
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脂質: 68.63g | たんぱく質: 123.35g | 炭水化物: 178.89g.
朝食: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники обезжирены. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная, Макароны отварные. 夕食: Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Bombbar Nut Coffee Raf, Коломенское Батон Нарезной, Грибной крем суп. 軽食/その他: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Окей Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Окей Фундук Очищенный. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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