|
Więcej białka , więcej wody , warzyw i waga spada ! :D
|
58.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 2日:
|
1171 kcal
|
脂質: 43.11g | たんぱく質: 94.02g | 炭水化物: 105.88g.
朝食: Sokołów Polędwica Sopocka, Pęknięty Chleb Pszenny, Społem Majonez Kielecki, Biedronka Jajka M. 昼食: Jabłko, Włoszczowa Serek Wiejski. 夕食: Zupa Jarzynowa. 軽食/その他: Jagodzianki, Mlekpol Twaróg Chudy 0%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|