2023年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
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2682 kcal
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脂質: 104.62g | たんぱく質: 81.61g | 炭水化物: 259.06g.
朝食: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Ponnath Münchner Weißwurst, Yorma's Laugenbreze, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. 昼食: Lidl Mehrkornbrötchen, Cucina Olivenöl, Backhendl. 夕食: Aldi Parmigiano Reggiano, Kaufland Hackfleisch Gemischt , Spaghetti Trocken. 軽食/その他: Erdinger Weißbier (Flasche). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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