2023年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
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463 kcal
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脂質: 16.15g | たんぱく質: 31.32g | 炭水化物: 45.29g.
朝食: Mister Choc Speculoos , Dr. Oetker Bakpoeder, Kokosmeel, Campina Volle Melk, Quaker Havermout (40g), Cottage Cheese, Eiwit. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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