2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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1253 kcal
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脂質: 23.77g | たんぱく質: 99.02g | 炭水化物: 178.11g.
朝食: 헬스레시피 몽크슈 액상 with 알룰로스, 그릭요거트, 삶은감자, 사과, 계란 흰자. 昼食: 닭신 소스닭가슴살 블랙알리오, 삶은감자, 브로콜리 (줄기, 냉동), 익힌 아스파라거스 (생야채), 오이. 夕食: 토망고 스테비아 방울토마토 , 바나나, 러블리닭 훈제맛 닭가슴살. 軽食/その他: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 삶은감자. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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