2023年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
|
1037 kcal
|
脂質: 35.94g | たんぱく質: 42.57g | 炭水化物: 139.89g.
朝食: Pão de Forma, Ovo, Dairyland Coffee Cream. 昼食: Sopa de Legumes, Salsicha de Carne de Porco e Vaca. 夕食: Banana Prata, Mel, Aveia em Flocos. 軽食/その他: Pipoca, Whey Protein, Banana Prata, Aveia em Flocos. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|