2023年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
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721 kcal
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脂質: 21.70g | たんぱく質: 18.95g | 炭水化物: 72.50g.
夕食: 7-11 起司三重奏三明治, 全家 小滷雞Q丸, 7-11 和風醬, 每朝健康 每朝健康綠茶, 7-11 一日野菜 活力彩蔬. 軽食/その他: 7-11 冰燕麥拿鐵. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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