2023年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
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576 kcal
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脂質: 30.21g | たんぱく質: 29.84g | 炭水化物: 50.97g.
朝食: Café, Leite UHT Integral, Canela. 昼食: Queijo Meia Cura, Tomates, Ovo Frito. 軽食/その他: Mamão Formosa, Banana Prata. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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