2023年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
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1639 kcal
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脂質: 103.79g | たんぱく質: 139.64g | 炭水化物: 32.94g.
朝食: Molico Leite Desnatado, Pura Vida TCM, Sococo Leite de Coco Tradicional, Polly Leite em Pó Integral, Morangos, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Queijo Coalho, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas . 昼食: Berinjela Cozida, Beterraba Cozida, Copacol Coração de Frango, Filé Mignon Grelhado, Maminha Grelhada, Aurora Bacon Em Fatias, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Friboi Fraldinha Assada. 夕食: Maracujá, In Natura Tomate, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Coxão Duro Cozido. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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