2023年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
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2130 kcal
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脂質: 85.22g | たんぱく質: 73.25g | 炭水化物: 272.92g.
朝食: Pão de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia, Aviação Manteiga com Sal, Nestlé Suflair. 昼食: Milk Shake de Chocolate, Doce de Leite, Pavê de Limão, Pudim de Leite Condensado, Farofa, Banana-da-Terra Frita, Pastel de Queijo, Costela Bovina Assada, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brownie. 夕食: Piracanjuba Leite Condensado Zero Lactose, Queijo Parmesão (Ralado), Heineken Cerveja Zero Álcool, Budweiser Cerveja Zero, Ovo Frito, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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