2015年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 2日:
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1862 kcal
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脂質: 65.33g | たんぱく質: 81.70g | 炭水化物: 259.53g.
朝食: Сахарное Печенье (с Маргарином), Овсяная Каша на Воде. 昼食: Творог с Фруктами, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гуляш из Говядины. 夕食: Ого Сухарики Ванильные, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Хлеб Черный, Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Грейпфрут. もっと...
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1715 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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