2023年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
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762 kcal
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脂質: 13.18g | たんぱく質: 75.34g | 炭水化物: 85.03g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Vigor Viv Protein Chocolate, Hortifruti Manga Tommy. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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