2023年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
|
1941 kcal
|
脂質: 52.62g | たんぱく質: 48.83g | 炭水化物: 218.64g.
夕食: Turini Farfalle, Coraya Surimi (3), Maggi Arôme, Champignons, Crème Fraîche Épaisse, d'Aucy La Poêlée Basquaise, Mortadelle. 軽食/その他: Zarewitsch Vodka. もっと...
|
|
3256 kcal
|
運動:
座る - 7 時間, 運転 - 30 分, 立つ - 5 時間, 浴びる - 10 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間 53 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 2 時間 27 分. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|