2023年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
146.7 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 66.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
|
1952 kcal
|
脂質: 88.51g | たんぱく質: 117.87g | 炭水化物: 176.79g.
朝食: Нектарин, Красная Цена Хрен Столовый, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Шампиньоны Тушеные, Чай с Лимоном. 昼食: Славянские Традиции Кефир 2,5%, Куриные Бедрышки, Магнит Морковь Свежая, Виктория Кабачки Запечённые, Славмо Сметана 15%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Редис, Славмо Сметана 15%, Картошка Печеная, Куриные Бедрышки, Славянские Традиции Кефир 2,5%. 軽食/その他: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Яйцо Всмятку, Редис, Mission Deli Лепёшки Гриль, Огурец (с Кожурой), Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Чай с Лимоном. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|