2023年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
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2305 kcal
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脂質: 69.16g | たんぱく質: 66.24g | 炭水化物: 327.93g.
朝食: Apple, فول مصري جدا فول, عيش بلدي عيش, Tiger Chipsy Chipsy , طعميه طعميه, فلامنكو فلامنكو, نسكافيه مكس 3 في 1 نسكافيه. 昼食: Apple. 夕食: Fried Egg, Panda Feta Cheese Vegetable Fat, مخبز عيش مصري. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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