2023年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
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746 kcal
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脂質: 23.34g | たんぱく質: 22.57g | 炭水化物: 116.33g.
朝食: Salatalık, Tarçın, Bal. 昼食: Patlamış Mısır, Çikolatalı Gofret, Beypazarı Maden Suyu, Tuz. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak, Zeytinyağı, Marul. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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