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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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941 kcal
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脂質: 26.14g | たんぱく質: 106.27g | 炭水化物: 65.55g.
朝食: Banana Prata, 88 Atum Ralado Ao Natural, Ovo Frito sem Gordura, Piraquê Cream Crackers. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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3001 kcal
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運動:
Afazeres Diários - 1 時間, Treino Aeróbico - 1 時間, Gasto Calórico - 2 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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