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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
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1741 kcal
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脂質: 54.72g | たんぱく質: 34.61g | 炭水化物: 108.20g.
朝食: 全聯 香蕉, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 法國麵包, 家樂氏 (Kellogg's) Special K 原味香脆麥米片, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 水煮蛋. 昼食: 皮爾盒子 薄鹽鯖魚健康餐. 夕食: 全聯 香蕉, 益康 翡翠海帶絲, 水煮蛋. 軽食/その他: 垂坤 牛奶甜甜圈, 掬水軒 高纖蘇打, 野上麵包 瑪德蓮, CoCo 西谷米奶茶. もっと...
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