TheLovelyMrsGの日記, 2023年 06月 1日

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2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

95.7 kg これまでの減量分: 7.8 kg. 残り: 32.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:

837 kcal

脂質: 48.30g | たんぱく質: 46.30g | 炭水化物: 53.71g. 朝食: Coffee. 昼食: Great Value Colossal Shrimp, Olive Oil. 夕食: Cooked Sauerkraut, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) . 軽食/その他: Decaffeinated Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer. もっと...

3889 kcal

運動: 運転 - 1 時間　 15 分, デスクワーク - 3 時間, 掃除 - 2 時間　 30 分, Apple Health - 17 時間　 15 分. もっと...

週に1.3 kg減量中


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