2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
|
1413 kcal
|
脂質: 68.37g | たんぱく質: 59.57g | 炭水化物: 141.94g.
朝食: Беловодье Яченька по-Старорусски, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Свойская Еда Капучино с Молоком, Брест Литовск Сыр Монастырский, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. 昼食: Сметана 15%, Сарепта Масло Горчичное, Помидоры. 夕食: Черешня, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. 軽食/その他: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Мералад Урбеч из Семян Конопли. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|