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Ich habe mit einem kleinen 7 Tage Workout angefangen. Jeden Tag ein paar Minuten, mehr Dehnen als Sport. Die erste Übung war der "Käfer" - Auf dem Rücken liegen und Arme und Beine bewegen. Genau mein Fitnesslevel🤣🤣🤣
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 コメント
2023年 06月 1日 投稿者: nöhöhöhö
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Das ist mein Sport 😉 👍 ich bin auch einfach zu faul ...
2023年 06月 1日 投稿者: Lolli-1
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"Dead Bug"/Toter Käfer - eine Übung, die ich fantastisch finde... Hilfreich, wenn es mal im unteren Rücken ziept.
2023年 06月 1日 投稿者: MenthePip
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Das ist super 👍 Sowas gab es jeden Tag zur Kur....reicht vollkommen 🤗💚
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