2023年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
|
1149 kcal
|
脂質: 46.06g | たんぱく質: 31.29g | 炭水化物: 159.18g.
朝食: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Белковый Омлет, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Русская Картошка Чипсы. 夕食: Пиканта Подлива Пикантная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Mirel Торт Тирамису , Усладов Торт Тирамису, Челны Холод Мороженое Эскимо СССР. 軽食/その他: Белковый Омлет, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Магнит Банан, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Перекресток Персик, Абрикос, Замороженная Вишня. もっと...
|
週に4.0 kg減量中
|