2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
|
602 kcal
|
脂質: 24.98g | たんぱく質: 39.96g | 炭水化物: 59.82g.
朝食: Café, Leite UHT Integral, Canela. 昼食: Sonda Sopa de Frango com Legumes. 軽食/その他: Nozes de Nogueira, Amêndoas, Queijo Meia Cura, Banana Prata, Mamão Formosa. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|