2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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2543 kcal
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脂質: 82.27g | たんぱく質: 228.17g | 炭水化物: 225.78g.
朝食: Queso Fresco, Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto, San Francisco Germinado de Alfalfa, Tortillas de Maíz. 昼食: San Francisco Germinado de Alfalfa, Queso Fresco, Huevo Revuelto, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Hellmann's Mayonesa Light, Apio, Pimiento Rojo, Cebollas, Jitomate, Garbanzos Cocidos. 夕食: Mango, Lala Leche Deslactosada Light, Birdman Proteína en Polvo, San Juan Claras de Huevo, Giant Sports Proteina Whey Giant. 軽食/その他: Jícama, Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego, Proteina Giant Isolate Proteina Giant Isolate. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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