|
Tillbax på OPTIFEM efter carbload. Vill gärna hamna här och stabilisera när jag är klar och inte ligga under 85 i onödan 🎯
|
85 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
|
1809 kcal
|
脂質: 59.13g | たんぱく質: 120.49g | 炭水化物: 201.98g.
朝食: Banan, Garant Jordnötsmjöl, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Nyttoteket Clean Collagen, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 (Hydrobeef) Chocolate Peanut, Fazer Cacao. 昼食: Felix Klassisk Rödkål, Johnnys Senap Söt-Stark, Favorit Haricots Verts, Ädelost, Fontana Extra Virgin Olivolja, ICA Nötfärs 10%. 軽食/その他: Kaiserschmarrn. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|