2015年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 1日:
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1458 kcal
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脂質: 71.76g | たんぱく質: 38.99g | 炭水化物: 176.75g.
朝食: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. 昼食: Chiquita Banana, Kroger Creamy Ranch Dressing, Cauliflower. 夕食: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Trident Seafoods Pubhouse Battered Cod. 軽食/その他: Watermelon. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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