2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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1520 kcal
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脂質: 54.22g | たんぱく質: 60.74g | 炭水化物: 198.55g.
朝食: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Azúcar, Huevo Duro, Paladini Jamón Cocido, Deli Pan Pan con Salvado. 昼食: Tortilla de Acelga, Arroz Blanco Cocido, Tomates Rojos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). 夕食: Tortas Fritas. 軽食/その他: Armonia Leche Fresca , Cremona, Azúcar, Banana, Nuez, Uvas Pasas, Maní. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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