2023年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
99.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
|
3134 kcal
|
脂質: 75.88g | たんぱく質: 60.43g | 炭水化物: 305.16g.
朝食: Banana Prata, Aveia em Flocos, Iguaçu Cappuccino Chocolate, Latvida Leite Integral. 昼食: Cenouras Cozidas, Fricassê de Frango. 夕食: Caipirinha, Batatas Fritas. 軽食/その他: Maçãs Gala, Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Morango, Laranjas. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|