2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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1022 kcal
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脂質: 57.33g | たんぱく質: 46.39g | 炭水化物: 86.57g.
朝食: Ceviz, Çay Şekerli, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates. 昼食: Züber Kakao & Fındıklı. 夕食: Etli Kabak Dolması, Sütaş Süzme Yoğurt . 軽食/その他: Türk Kahvesi, Sütlü Kahve. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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