2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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1108 kcal
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脂質: 28.16g | たんぱく質: 73.32g | 炭水化物: 143.95g.
朝食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сметанный хлеб, Сахар, Чай. 昼食: Капуста Тушеная, Пятерочка Лук Репчатый, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные бедра по Мишкиному рецепту. 夕食: Сметанный хлеб, Куриный суп с вермишелью и картофелем. 軽食/その他: Красное Яблоко, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Зелененькая полоска веса😄🥳
2023年 06月 1日 投稿者: NesKate
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Ага))) это пока цель промежуточная) потом, может, поменьше сделаю, просто пока не знаю какую смогу мозгом признать как цель 😅
2023年 06月 1日 投稿者: Librabis
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