|
302 kalori, ekmeğin içinde sadece izmir tulum var (28 gr)
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
|
1853 kcal
|
脂質: 71.67g | たんぱく質: 84.64g | 炭水化物: 225.76g.
朝食: Nescafe Sade, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis İzmir Tulum Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. 昼食: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nuh Ankara Sebzeli Makarna. 夕食: Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Lor Peyniri, Yeşil Biber, Fide Ton Balığı, Sarı Tatlı Mısır. 軽食/その他: Sütaş Ayran, Dondurma, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, PD Foods Hurma&Kakao&Ceviz. もっと...
|
|