2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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770 kcal
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脂質: 40.95g | たんぱく質: 25.47g | 炭水化物: 75.34g.
朝食: Трюфель, Сыр Российский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Сливки 20%, Matti Мюсли Клубника и Белый Шоколад. 昼食: Matti Батончик-Мюсли Шоколад, Чай, Азбука Вкуса Уха Финская, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 夕食: Matti Батончик-Мюсли Шоколад, Чай, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. 軽食/その他: Большевик Барни Шоколадная Начинка. もっと...
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2732 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 6 分, 休憩 - 13 時間 54 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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