2015年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 1日:
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1299 kcal
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脂質: 42.44g | たんぱく質: 58.04g | 炭水化物: 172.01g.
朝食: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. 昼食: Black Cherries, Red Delicious Apples, Frutina Apple and Raspberry Real Fruit Snack, Garbanzo Bombay Firecracker, Nakd Cocoa Delight, Organix Apple, Banana & Plum Puree. 夕食: Boiled Egg, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Baby New Potatoes, Onions , Kimchi, Morrisons BBQ Peppered Steak, French's Classic Yellow Mustard, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 軽食/その他: Reese's Peanut Butter Cups, Dr Pepper Dr Pepper Zero, Watermelon, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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