2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.8 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
|
1721 kcal
|
脂質: 69.57g | たんぱく質: 151.75g | 炭水化物: 136.07g.
朝食: Muscle First Pro Casein, Rotiboy Mexican Bun, Bimoli Minyak Goreng, Nescafe Classic, Diabetasol Sweetener. 昼食: Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 夕食: Muscle First Pro Casein, Kinder Kinder Joy, Nestle Kitkat. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|