2023年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
103.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
|
1546 kcal
|
脂質: 64.42g | たんぱく質: 48.50g | 炭水化物: 194.40g.
朝食: Konti Арахисовый Бум, Лента Сухари, Яйцо, Бридер Хлеб Бирский. 昼食: Солнцепек Блинчики без Начинки, Яичный Желток, Мексиканская Смесь. 夕食: Белый Хлеб, Магнит Банан, Солнцепек Блинчики без Начинки , Никольск Котлеты Геркулес. 軽食/その他: Карат Сыр Плавленный Карамельный, Шармэль Зефир в Шоколаде. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|