|
Сегодня на 1300. Выбрала прям все калории под чистую 🍽 Не отказала себе в затратных авокадо и сыре 😋 И какая-то странная у меня теперь реакция на кисломолочку. Недавно желудку не зашёл зернёный творог, сегодня после ужина выпила пол стакана натурального йогурта и снова заболел желудок ☹ Будет очень грустно, если я теперь не могу есть такие продукты, уж очень их люблю и нормальное кжбу без них не представляю. Надеюсь это всё разовая акция 😅
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
|
1108 kcal
|
脂質: 28.16g | たんぱく質: 73.32g | 炭水化物: 143.95g.
朝食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сметанный хлеб, Сахар, Чай. 昼食: Капуста Тушеная, Пятерочка Лук Репчатый, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные бедра по Мишкиному рецепту. 夕食: Сметанный хлеб, Куриный суп с вермишелью и картофелем. 軽食/その他: Красное Яблоко, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
|