|
12 неделя +900г😭💔
всего -2.2кг
|
63.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
|
1684 kcal
|
脂質: 83.50g | たんぱく質: 91.08g | 炭水化物: 148.41g.
朝食: SPAR Форель Соленая, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Колбаса Докторская, Блины на Молоке. 昼食: Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Компот без Сахара, Кетчуп, Куриные Наггетсы, Картофель Отварной, Хлеб Черный. 夕食: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%, Мегамарт Салат Мимоза. 軽食/その他: Love Is Жевательная Резинка. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|