2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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1474 kcal
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脂質: 53.03g | たんぱく質: 68.06g | 炭水化物: 156.70g.
朝食: The Natural Chip Co Veggie Straws Lightly Salted, Woolworths Homebrand Lite Milk , Coffee, Woolworths Sliced Mushrooms in Butter Sauce , Basmati Rice (Cooked). 昼食: Calbee Baked Pea Crisps, Woolworths Homebrand Lite Milk , Coffee, Freya's Lower Carb Soy & Linseed, Vegetable Rice Soup (Prepared with Water). 夕食: ETA Uppercut Sea Salt Potato Chips , Zilch Creamy Mango Ice-Cream, Lindt Dark Chocolate 70%, Value Lite Reduced Fat Milk, Coffee, Shrimp (Cooked), Woolworths Sliced Mushrooms in Butter Sauce , Cooked Carrots (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Hubbards Granola Crunchy Almond , Yoplait Greek Style Natural Yoghurt, Bananas . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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