2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
|
1455 kcal
|
脂質: 46.30g | たんぱく質: 89.07g | 炭水化物: 169.91g.
朝食: Творожная Запеканка с Манкой, Вологжанка Молоко 1,5%, Увелка Ячневая Каша на Молоке. 昼食: Лента Флан Клубничный, Вологжанка Молоко 1,5%, Ашан Помидор, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Творожная Запеканка с Манкой. 軽食/その他: Магнит Банан, Белевский Продукт Зефир Белёвский Зефирёнок в Кокосовой Обсыпке Диетический, Nut Vinograd Пастила, Вологжанка Молоко 1,5%, Петровский Рогулька с Картофелем, Айсберри Десерт Взбитый Замороженный Фруктовый "Сорбет Манго" с Ванильным Пломбиром. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|