2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
|
1302 kcal
|
脂質: 46.60g | たんぱく質: 67.96g | 炭水化物: 141.10g.
朝食: Davaca Queijo Mussarela , Farinha de Milho, Melitta Café sem Açúcar , La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo . 昼食: Brócolis, Couve-Flor, Ovo, Arroz com Cenoura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Banana, Nossa Fruta Morango Congelado. 夕食: Verde Campo Cottage Lacfree, Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada , Leite (Leite Integral), Natural da Terra Quiche 4 Queijos. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|