2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
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1053 kcal
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脂質: 41.19g | たんぱく質: 83.66g | 炭水化物: 83.89g.
昼食: Camil Arroz Branco Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Rabanetes, Couve Refogada. 夕食: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Frimesa Apresuntado, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Lopes Tapioca, Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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