Tiktokta gördüğüm sağlıklı pancake tarifini denedim. İçine 1 muz, 1 yumurta, protein tozu, 1 tatlı kaşığı bal, kabartma tozu,vanilya, yulaf koydum. Kıvamı tutmayınca 1 kasik normal un koydum. Eehh tadı fena degil.

39 kcal 脂質: 0.87g | たんぱく質: 1.65g | 炭水化物: 5.99g.   朝食: Namet Hindi Füme, Pankek. もっと...

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