2015年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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122.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 27日:
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1955 kcal
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脂質: 70.19g | たんぱく質: 107.65g | 炭水化物: 228.93g.
朝食: Requesón, Bolillo, Jugo Verde. 昼食: Alitas de Pollo, Tortillas de Maíz. 夕食: Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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コメント
vamos despacio pero seguros..........
2015年 06月 30日 投稿者: Urigueler2015
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