2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
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2623 kcal
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脂質: 98.44g | たんぱく質: 64.37g | 炭水化物: 371.76g.
朝食: Молоко 3,2% Ультрапастеризованное, Скрепыши Подушечки со Вкусом Молока, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Молоко 3,2% Ультрапастеризованное. 昼食: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Макароны с Маслом. 夕食: Яблоко, Ашан Фасоль Микс, Молоко 3,2% Ультрапастеризованное, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Остров Изобилия Сельдь в Пикантном Соусе, Сыр, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Чистая Линия Весёлый Кактус Апельсиновый. もっと...
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1698 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 休憩 - 15 時間 39 分, 睡眠 - 8 時間 1 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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