2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
|
1360 kcal
|
脂質: 57.85g | たんぱく質: 75.90g | 炭水化物: 133.86g.
朝食: Творожная Запеканка с Манкой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 昼食: Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Соль Щи из Свежей Капусты с Курицей . 夕食: Натуральное Хозяйство Гусь с Яблоками, Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. 軽食/その他: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Ашан Сыр Диетический 20%, Айсберри Фруктовый Лед, Белевский Продукт Зефир Белёвский Зефирёнок в Кокосовой Обсыпке Диетический, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Вологжанка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|