сегодня обед будет без подсчёта калорий, сегодня едем на шашлычки, иногда можно себе позволить 🤤🥰💙
|
60.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
|
1388 kcal
|
脂質: 70.42g | たんぱく質: 83.58g | 炭水化物: 102.14g.
朝食: Лента Кешью Жареный, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Самокат Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Рахат Горький Шоколад 80%, Замороженные Ягоды, Яйцо. 昼食: Салат Крабовый, Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. もっと...
|
体重に変化ありません
|