2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
|
1357 kcal
|
脂質: 51.19g | たんぱく質: 117.45g | 炭水化物: 113.33g.
朝食: Кофе, Огурец (с Кожурой), Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) , Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Яйцо. 昼食: Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Магнит Зубатка Отварная. 夕食: Индилайт Ветчина, Магнит Зубатка Отварная, Помидоры, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". 軽食/その他: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Черешня. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|