2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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1180 kcal
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脂質: 65.11g | たんぱく質: 113.38g | 炭水化物: 25.47g.
朝食: Coffee. 昼食: Chicken Breast, Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Hidden Valley Ranch Salad Dressing. 夕食: Balsamic Vinegar, Chicken Breast, BelGioioso Burrata, Basil , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). 軽食/その他: Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Coffee-Mate Coconut Creme Creamer , Decaffeinated Coffee. もっと...
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4522 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, デスクワーク - 2 時間, 掃除 - 3 時間 30 分, 運転 - 2 時間 15 分, ショッピング - 20 分, Apple Health - 15 時間 25 分. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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