588 калорий на завтрак.
Под яйцом - хлеб с авокадо.

1287 kcal 脂質: 75.27g | たんぱく質: 119.69g | 炭水化物: 35.63g.   朝食: Славянские Традиции Сметана 15%, Сафийка Творог 5%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Ганна Руляда Святочная, Авокадо, Помидоры, Яйцо. 夕食: Помидоры, Оливковое Масло, Льняное Масло, Куриное Филе. 軽食/その他: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Абрикос, Нектарин. もっと...
1590 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 42 分, Apple Health - 23 時間   18 分. もっと...

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