|
Не ожидала я такого всплеска комментариев под прошлым постом… Интересно, все люди считают, что тренер должен быть «идеальным»? И нужно всегда держать идеальную картинку для аудитории? Я вообще за правду всегда топлю, только так можно двигаться к целям)
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
|
2020 kcal
|
脂質: 51.88g | たんぱく質: 187.95g | 炭水化物: 215.09g.
朝食: Фитнес-Десерт Венский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Банан, Абрикос. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фитнес-Десерт Венский. 夕食: Grovo Удобное Яйцо Белок, Золотая Fishка Кальмар Горячего Копчения, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Рагу, Помидоры, Редис, Лента Шампиньоны, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 軽食/その他: Мокко Фитнес-Десерт, Campina Сливки Порционные. もっと...
|
|